Любопытно: жареная картошка на сковороде с фаршем, луком, грибами, калорийность
Безусловно, картошка жаренная в масле не может считаться диетической пищей. Калорийность составляет не менее 190 Ккал на 100 г продукта. Но при желании можно уменьшить калории. Для этого:
Приготовление по рецепту:
Блюда из курицы самые распространенные в нашем ежедневном рационе. Такое блюдо не требует гарнира, потому как является полноценным блюдом. Желательно добавить немного полезных свежих овощей и обед для всей семьи готов.
Фарш и картофель подготавливаем в отдельных мисках.
Вкусная картошка с сочным куриным филе готова!
Способ как готовить:
Необходимые продукты:
Как известно, картофель содержит большое количество крахмала, который трудно усваивается организмом и мешает избавиться от калорий. Но кроме того в нём много витаминов и микроэлементов (железо, фосфор, магний, кальций).
Спасибо за интересный рецепт.
Процесс жарки на сковороде:
Готовить любые блюда в мультиварке – одно удовольствие! Времени уходит на приготовление минимальное, а результат – достоин похвалы.
Продукты:
Процесс готовки:
Необходимо:
Прекрасным дополнением к картошечке будет овощной салат, сделанный из огурцов и помидора. Вместо майонеза салат лучше заправлять чуток подсолнечным или оливковым маслом.
Состав для блюда:
Картофель запеченый в духовке — это всегда вкусно. Вот один из наиболее интересных рецептов запеченного картофеля. Картошка измельчается на крупной терке и запекается с фаршем и яйцами.
Мой совет, готовьте жареную картошку реже и ешьте с сырыми овощами или салатами из них. Ешьте жареную картошечку небольшими порциями.
Простота в приготовлении по классическому варианту на сковороде — ещё одно достоинство рецепта. Убедитесь в этом сами!
Необходимо взять:
Рецепт с фаршем – что может быть быстрее и проще? Но быстро не значит плохо!
Приготовление:
Пробуждающее аппетит блюдо способно подарить наслаждение.
Так можно приготовить картошечку слоями и без духовки. При выкладывании на тарелочку, блюдо ложем снизу вверх и аппетитная золотистая сторона останется сверху.
Уверена, вы непременно попробуете приготовить и останетесь довольны. Вам понравиться каждый способ и мои рецепты займут почётное место в вашем списке вкусных блюд.
Картофель с грибами сытное блюдо хоть на обед или ужин. После съеденной порции голодным точно никто не останется!
Ингредиенты для рецепта:
Источник: http://linzi-forme.ru
Опубликовано в рубрике Новости Метки:
